Trekking pollari nima

Alpinizm tayog'i tog'ga chiqish va qor chizig'i ostida yurish kabi ochiq sport turlarida ishlatiladigan yordamchi uskunalarga ishora qiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, yurish paytida toqqa chiqadigan tayoqlardan foydalanish sport bilan shug'ullanadigan odamlarga juda ko'p foyda keltirishi mumkin, masalan: 1 Tizzadagi bosimni 22 foizga kamaytirish va tizzani to'liq himoya qilish; 2. Yurishning barqarorligini yaxshilash, tana muvozanatini saqlash va sport jarohatlaridan qochish; 3. Tana harakatlarining diapazoni va chastotasini va yurish tezligini yaxshilash; 4. Bel va umurtqa pog'onasini himoya qilish uchun butun tananing mushaklarini bir tekisda mashq qilish; 5. Jismoniy iste'molni 30 foizga kamaytirish; 6. Yomg'irdan boshpana yoki soyabon uchun tayanch sifatida foydalanish mumkin; 7. Yovvoyi hayvonlarga duch kelganda o'zini himoya qilish uchun ishlatilishi mumkin va hokazo.